Att träna hemma har många fördelar. Du slipper ta dig till och från gymmet, det är billigare och du kan göra det när det passar dig bäst. En annan stor fördel med att träna hemma: du kommer spara mycket tid. Det viktiga är att du lär dig hur du ska träna och vilka övningar som… Fortsätt läsa Hur du sparar tid när du tränar hemma – en guide